Как собрать аптечку в отпуск.

Как собрать аптечку в отпуск.

Ура! Отпуск! Чемоданы сложены и 101 раз перепроверены. Вроде бы, все взято, все на своих местах, но… не отпускает смутное ощущение, что чего-то не доложили. О чем-то забыли. Точно! Надо бы бросить каких-нибудь лекарств. А вот на этом месте давайте отодвинем в сторону предотпускную суету и внимательно посмотрим на свою домашнюю аптечку.
Во-первых, подбор препаратов, которые вы возьмете с собой, будет напрямую зависеть от «тематики» вашего отпуска.
Если вы намерены отдыхать без отрыва от цивилизации, это будет минимальный набор для первой помощи, рассчитанный на пару дней. Подразумевается, что на третий день вы зайдете в местную аптеку или обратитесь к медикам.
Если же вы собрались в туристический поход в лес или горы, то ваша аптечка потребует более тщательного обдумывания и займет гораздо больше места. В ней обязательно должны быть антисептики (зеленка, йод, перекись водорода), а также жгуты, бинты и другие перевязочные материалы, придуманные человечеством.
Если вы собрались за границу, то подбор лекарств напрямую будет зависеть от выбранной страны. Это - тема для отдельнойстатьи. Здесь же хочу заметить: учитывайте климат и распространенность всяких неприятных эпидемий, лихорадок. Не забудьте как можно больше узнать о насекомых, обитающих в «вашей» стране. А некоторые рецептурные препараты, которые вы принимаете, могут не входить в список разрешенных лекарств и их придется оставить дома или заменить разрешенным аналогом.
Во-вторых, ваша аптечка должна быть ориентирована лично на вас. Не берите не знакомые, не опробованные лекарства, навсякий случай. Давайте все побочные эффекты сведем к минимуму. Отпуск – не самое лучшее время для экспериментов.
Название препарата должно хорошо читаться на упаковке, обязательно нужно вложить инструкцию. От стеклянной тары лучше отказаться или обмотать ее лейкопластырем. Проверьте сроки годности. Учтите, что некоторые лекарства требуют хранения только в холодном месте и их надо заменить менее «капризными».
В-третьих, и в-последних. Берем:
- для ЖКТ. Смена привычных условий проживания, воды, еды предполагает некоторые расстройства со стороны желудочно-кишечного тракта. Что нужно: активированный уголь или сорбекс, имодиум или смекта, регидрон.
- обезболивающие. Спазмы лучше убрать но-шпой или кетановом. Другие боли – пенталгином или аспирином.
- жаропонижающие. Здесь все просто – парацетомол, нурофен, панадол.
- противовирусные. В период акклиматизации вполне возможно снижение иммунитета. Возьмите свое привычное средство (арбидол, инозин). Универсален Биопарокс – и при сильном насморке, и при болях в горле.
- антигистаминные. Даже, если вы не страдаете аллергией, возьмите кларитин, он много места не займет.
- средство от солнечных ожогов и крем для быстрого заживления мелких ранок, например, «Спасатель».
- средство от комаров.
Не забудьте взять по большому флакону оптимизма, жизнелюбия и ваша аптечка останется нетронутой. Будьте здоровы!